Visa utbildning.se som: Mobil

Att räcka till på jobbet - Enkla tips för en bättre arbetsdag

GreatBeing
Kort om utbildningen
4 veckor
396 SEK Momsfri
Nästa tillfälle: 2020-11-02 - Distans
Onlineutbildning
   
Distans
Svenska

Kursbeskrivning

Du får tillgång till verktyg som gör att du kan hantera din tillvaro bättre och slippa känslor av otillräcklighet. Kursen hjälper dig att komma igång med egna förändringar så att du istället kan börja bygga trygghet och självkänsla.

Den här 4-veckors kursen visar dig hur du kanstå upp för dig själv. Hur du omvandlar prestationsångest till handlingskraft. Hur du kan bli sedd och hörd, utan att först behöva prestera och fixa. Så att du kan känna dig ännu mer trygg, och att du är bra och tillräcklig precis som du är.

Du kommer att:

  • veta vad du vill och kunna säga nej till det du inte vill
  • kunna behålla lugnet i röriga situationer
  • löneförhandla utan problem – för du är trygg i dig själv
  • känna dig nöjd med dagens insats
  • ha energi över när du kommer hem

Hur påverkar COVID-19 denna utbildning?

Vi på utbildning.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många utbildningar ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en utbildning påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

E-kursen Konsten att räcka till på jobbet, vänder sig till dig som vill göra en positiv förändring i ditt liv – här och nu. Du får konkreta verktyg som gör dig bättre rustad i din vardag genom att öka din förståelse av ditt eget beteende.

Kursen passar dig som känner att du behöver ta hjälp med att bryta gamla mönster och ta kontroll över både din egen tid och ditt mående – både på jobbet och privat.

Inga förkunskaper krävs.

Kursen är för privatpersoner samt privat och offentlig sektor oavsett bransch.

Kursinnehåll

Kursen består av 5 avsnitt, samt en innehållsrik introduktion.

Innehåll i sammanfattning:

  • Handfasta tips och råd att använda från dag 1, så att du kan stå stadigt i olika situationer – för du är trygg i dig själv.
  • Verktyg för att öka självkänsla och självförtroende, så att du kan känna dig nöjd med dagens insats.
  • Enkla och tydliga knep för stresshantering och hur du undviker att det värsta händer.
  • Inre och yttre kommunikation, för att kunna behålla lugnet i röriga situationer.
  • Lär dig genomskåda och se i ett vidare perspektiv, för att undvika känslan av att inte vara bra nog.

Video

Upplägg

Kursen är 4 veckor, och man kan börja när som helst. Varje avsnitt innehåller flera lektioner. Avsnitten släpps ett per vecka, så det finns tid till övningar och egen reflektion. Du studerar i egen takt, och har tillgång till kursen 24/7 under 6 månader.

Kursledare

Handledare Susanne von Paykull, samtalsterapeut och utbildare sedan 15 år. Både för privatpersoner och företag. Utbildning och handledning har getts enskilt och i grupp genom personliga möten, kurser och workshops.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Att räcka till på jobbet - Enkla tips för en bättre arbetsdag, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 4 recensioner.

Angelica
(5)
"Innehållet i kursern är sånt som alla behöver påminnas om, inte minst i stunder när vi hamnat lite vilse i livets stora färgsprakande skog. Vilse eller inte, jag kan varmt rekommendera alla Att räcka till på jobbet!"
Lena, Järfälla
(5)
Kursen har gett mig klara och enkla redskap att använda. Kunnat ta allt i min takt, utan att behöva göra stora förändringar i dagens rutiner.
Karin, Kungsbacka
(5)
Skönt med en kurs som inte är på engelska, de har jag svårt att följa med i och förstå begreppen. Det här var mycket lättare, och därför också mer motiverande

GreatBeing

GreatBeing

GreatBeing är experter inom personlig utveckling. Vi ser människa och själ som en enhet, och att den bilden är en förutsättning för balans mellan arbetsliv, privatliv och god hälsa. Vi stöttar och stärker dig som söker harmoni i din vardag...


Läs mer om GreatBeing och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

GreatBeing


Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Att räcka till på jobbet - Enkla tips för en bättre arbetsdag från GreatBeing, fyll i dina uppgifter:

Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 28 recensioner.
Alla recensioner för arrangören

Liknande utbildningar