Kursbeskrivning
Certifierad Coach - Utifrån helhetsperspektiv med inriktning på stresshantering
I utbildningen får du lära dig personligt ledarskap - att lyssna till din inre ledare. Vem är du när du mår bra? Är du den du vill vara? Hur blir du den du vill vara?
När du är utbildad stresscoach kan du med din kompetens och erfarenhet inom personligt ledarskap och inre förändringsarbete verka som coach inom livets alla områden.
Du får den kunskap som du behöver för att coacha andra till att leva ett liv i balans och harmoni med mer energi, kraft och inre styrka. Vill du bli en riktigt bra coach som verkligen förstår vad ditt sinne, kropp och själ behöver och kunna förmedla det vidare till dina kunder och kursdeltagare?
Nyckeln till en bättre framtid börjar med personligt ledarskap.
Att bemästra dig själv är första delen i att kunna coacha andra i personligt ledarskap och inre förändringsarbete.
Lär dig Coaching baserad på:
- Kognitiv beteende coaching
- Active commitment coaching
- Mindfulness närvaro medvetenhet förhållningssätt
Du lär dig:
- Ledarskap
- Kommunikation
- Relation
Kommande kursstarter
Varför välja Hälsomotiv Sara Skog AB?
Distanskurser
Kurslitteratur ingår
Erbjuder delbetalning
Målgrupp
Utbildningen till stresscoach är för dig som vill starta och skala upp ett företag där du erbjuder dina kunder en tjänst baserat på hälsa och ledarskap helt online eller på plats oavsett tidigare erfarenhet eller bakgrund. Utbildningen är för dig som vill ha hjälp med allt från att hitta din egna unika nisch till hur man skapar en kraftfull lösning till dina kunder. Det du behöver för att lyckas är ett driv utöver det vanliga samt ett intresse för förändring inom hälsa och ledarskap.
Kursinnehåll
Innehåll
Utbildningen är uppbyggd utifrån stressfysiologi, stress- och hälsovetenskapliga metoder och verktyg med fokus på hälsans helhetsperspektiv.
Coachingmetoden är baserad på ACT (active commitment therapy)
Som är en utveckling av KBT (kognitiv beteendeterapi) och MBSR (Mindfulness based stress reduction).
Du behöver inga förkunskaper för att delta i utbildningen. Teori och praktik varvas under utbildningsdagarna.
Kurslitteraturen ingår och för bästa inlärning ska den läsas igenom före utbildningsdagarna drar igång.
Det är valfritt om du vill nöja dig med att bli diplomerad eller fullfölja och bli certifierad Stresscoach. Certifikatet visar att du har erfarenhet av coachingyrket.
Alla våra utbildningar sker online och detta innebär att du själv väljer studietakt, tidpunkt och plats för dina studier. Alla våra kurser är anpassade efter att du antingen redan pluggar/jobbar heltid eller att du bara har ont om tid.
Du tittar på träningsvideorna, slutför alla uppgifter under varje avsnitt med hjälp av medföljande verktyg och mallar. Du får möjligheten att bli coachad flera gånger per vecka och du får även hjälp av andra likasinnade studenter via vårt community. Du följer praktiska steg-för-steg-instruktioner som bevisligen fungerar för att nå dina mål.
Upplägg
Utbildningen är indelad i tre olika delar:
Del 1 - Utbildningsdagar, examination och Diplomering
Under distansutbildningen får du lära dig:
De verktyg du behöver för att hantera den vardagliga stressen för att uppnå balans i livet.
Verktygen du behöver för inre förändringsarbete, personlig utveckling och självkännedom.
Lära dig att använda verktygen och kunskaperna du får med dig
Praktik och teori varvas för bästa inlärning
Examinering med direkt feedback från utbildningsledare
Diplomering
Del 2 - Praktik coaching och personligt ledarskap
Praktiken består av de momenten du behöver genomföra för att bli certifierad Stresscoach.
Du genomför 40 timmar coaching med egna kunder.
Du ansvarar själv för att du gjort dina timmar och bestämmer själv hur lång tid du vill lägga upp det på.
Du ansvarar själv för att få ihop dina kunder under utbildningen. Rekommenderar att du tar betalt av dina kunder under del två, som coach under utbildning.
Del 3 - Examinationssamtal och Certifiering
När del 2 är genomförd har vi ett examinationssamtal online över zoom där vi följer upp ditt genomförda arbete och diskuterar kring dina erfarenheter.
Certifiering.
Certifikatet skickas därefter hem till dig.
Du kan Certifiera dig via Svenska Friskvårdsförbundet som Kvalitetssäkrad Terapeut (certifieringsprov, online)
Kursledare
Sara är Hälsovetare med helhetsperspektiv i fokus för hälsofrämjande arbete.
Med stor bredd och kompetenser inom hälsofrämjande, pedagogiskt, medvetandegörande och målinriktat hälsofrämjande arbete på olika nivåer med människor i olika livssituationer.
Stressfysiologi, personlig träning, kostrådgivning, motiverande samtal, mental träning med mera.
Fil kand i hälsopromotion med inriktning hälsovägledning 180 hp
Certifierad Coach: stress-, meditations-, qigong och kbt (kognitiv beteende terapicoach) & Act (activecommitment terapicoach)
Certifierad instruktör: inom meditation-, Mindfulness-, qigong (femelements-& powerqigong) och KRAFT
Certifierad KRAFT instruktör
Hälsoarbete för en bättre livsstil
Hälsoskapande arbetsplatser
Kursintyg
Elevmedlemsskap Svenska Friskvårdsförbundet
Du kan Certifiera dig via Svenska Friskvårdsförbundet som Kvalitetssäkrad Terapeut (certifieringsprov, online)
Certifierad Stresscoach
Diplomerad Stresscoach
Kursintyg
Du får även tillgång det kompletta 12 veckors programmet Stresshantering i grupp med mindfullness & coachning.
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4,8
Den var jättebra men den var kraftfullare än jag tänkt mig, mycket saker kom upp som ledde till självinsikter. Bra, lugn, mycket att hinna med. Qigong gjorde mig lugn och jordad...
Insiktsfull, avslappnad, innehållsrikt. Suveränt. Allt var mkt bra: Qigongen och meditationerna blev pricken över i:et. Fick ro i kropp och knopp och allt var anpassningsbart. J...
Välkommen till Hälsomotiv Sara Skog AB!
En unik Hälsostudio i Kvarnsveden, Borlänge som kombinerar traditionella och mer moderna metoder för att öka din fysiska och mentala hälsa. Hälsomotiv Sara Skog AB idag och upplev den positiva förändring som kommer av ett mer hälsosamt och medvetet liv....
Läs mer om Hälsomotiv Sara Skog AB och visa alla utbildningar.
Upplever KBT utmanande och lärorikt. Utbildningen fick mig att se nya insikter. KBT väldigt bra. Att hålla på med coaching. Att utmana sig själv och hitta vinklar.