Diplomerad Mental Coach
-
Flera orter (2)
-
Onlineutbildning, Företagsanpassad utbildning
-
Från 18 500 SEK
Mental träning för arbetssökande
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 2 805 SEK
Mental träning steg 1 med Unestål -PUMT
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 19 800 SEK
Mental träning Del 1 - Lars-Eric Uneståhl
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 599 SEK
Certifierad Mental Idrottscoach
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 11 120 SEK
Certifierad Mental Tränare via TMB
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 38 000 SEK
-
2025-02-13
Mental träning Del 2 - Lars-Eric Uneståhl
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 599 SEK
Mental träning - Johanna Hector
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 599 SEK
Mindfulness
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 9 900 SEK
Certifierad Mental Coach
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 19 120 SEK
Mindfulness
-
Flera orter (2)
-
Onlineutbildning, Företagsanpassad utbildning
-
Från 3 995 SEK
-
Flera starter (2)
Mindful Eating
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 595 SEK
Mental tränare licensiering genom Unestål
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 36 700 SEK
Motivationscoach
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 15 120 SEK
Återhämtningsprogram
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 11 995 SEK
-
Flera starter (2)
Personligt ledarskap
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 830 SEK
Leadership retreat
-
Stockholm
-
Öppen utbildning
-
Från 19 000 SEK
Förbättra ditt minne - Mattias Ribbing
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 599 SEK
Konsten att minnas - Teoretisk grundkurs
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 2 585 SEK
Unik retreat för erfarna ledare – Resan inåt
-
Chalais
-
Öppen utbildning
-
Från 39 000 SEK
-
2024-11-25
Träna din hjärna: ACT-baserat mentalt träningsprogram
-
Flera orter (2)
-
Onlineutbildning, Företagsanpassad utbildning
Förbättra din hjärnkapacitet - Katarina Gospic
-
Distans
-
Onlineutbildning
-
Från 1 599 SEK
Mer om Kurser inom Mental träning & Mindfulness
Syftet med mental träning är att förstärka önskade tankar och beteenden, och minska negativa tankar och deras effekter. På så sätt kan man stärka sin självkänsla och koncentration och på lång sikt må bättre och blir bättre på att hantera svårigheter och utmaningar.
Psykologin bakom mental träning handlar om att man genom att medvetet välja sina tankar kan få ökad kontroll över sitt liv. Det finns olika tekniker inom mental träning, några av dem är visualisering, koncentrationsövning, mindfulness och affirmationer.
Mentala färdigheter kan tränas upp och förbättras vid regelbunden övning. Genom att öva dig i mental träning kan du öka din förmåga att hantera människor och konflikter, sätta upp och nå mål, hantera ångest och behålla en positiv attityd inför stora utmaningar.
Det var inom idrottsvärlden man började med mental träning men det har blivit allt mer populärt i affärsvärlden och blad privatpersoner. Bland företagsledare, entreprenörer och andra med arbeten höga krav i arbetslivet kan mental träning vara ett effektivt sätt att hantera sin hektiska vardag.
På en kurs inom mental träning lär du dig tillämpa mental träning i både yrkes- och privatlivet. Utbildningar inom mental träning riktar sig till dig som vill bli lära dig hur mentalträning fungerar och vill utvecklas och må bättre och hitta ett inre lugn. Den finns även mental träning-kurser för dig som vill bli coach eller mental tränare. På dessa kurser lär du dig träna och guida andra inom mental träning. På utbildning.se hittar du ett stort antal mental träning-kurser och -utbildningar, filtrera på kurslängd, pris eller ort så hittar du rätt mental träningskurs för precis dig!