Kursbeskrivning
Kontakten med livet, lusten och döden med Johanna Hector
I den här kursen får du lära dig att förbättra din kontakt med dig själv och din kropp, hitta balans mellan prestation och inre lugn, samt förbättra din förmåga att vara närvarande och hantera livets utmaningar, inklusive döden. Kursen ger dig verktyg och tekniker för att bli mer medveten om din egen kropp och själ, samtidigt som du hittar nya sätt att utforska livet med lekfullhet och lust.
Efter att ha genomfört kursen kommer du att ha en bättre förståelse för hur du kan utveckla en djupare kontakt med dig själv och din kropp, och hur du kan använda lekfullhet och lust som en grund för att utforska livet. Du kommer att kunna hitta balans mellan prestation och inre lugn och vara mer närvarande i ditt liv.
OBS! Alla singelkurser ingår i vårt 12 månaders abonnemang!
Kommande kursstarter
Investering
- Ingen uppsägningstid eller bindningstid
- Pengar tillbaka inom 14 dagar garanti
- 20% rabatt på nästa köp
Målgrupp
Kursen riktar sig till individer som söker att förbättra sin kontakt med sig själva, sin kropp och livet i allmänhet. Den är lämplig för alla som vill utforska nya sätt att närma sig livets utmaningar och hitta ett mer balanserat och meningsfullt sätt att leva.
Video
Kursinnehåll
- Fördjupa kontakten mellan dig och din egen kropp
- Jobba med tillfredsställelse som utgångspunkt
- Balansera prestation och höga ambitioner med inre lugn
- Ta dig an livet med lek, lust och njutning
- Vara närvarande
- Vara beredd att möta allt som kommer din väg – även döden
Upplägg
Välkommen till Framgångsakademin, din plattform för digitalt lärande - var du vill, när du vill och på vilken enhet du vill. Vare sig du använder dator, mobil, surfplatta eller TV, har vi designat våra kurser för att du ska kunna tillgodose dig kunskap på ett smidigt och flexibelt sätt. Allt du behöver göra är att logga in via vår hemsida för att börja din resa mot personlig och professionell utveckling.
Kursmaterialet
Vårt kursmaterial består av förinspelade filmer från experter inom olika områden, vilket innebär att du får lära av de bästa inom sitt respektive område. Varje kurs innehåller omkring 2 timmars videoinnehåll, men vi rekommenderar att du sprider ut din kurs över en månads tid. Detta för att ge dig tid att smälta informationen, utföra övningar och börja tillämpa det du har lärt dig. Vi tror på att lärande och utveckling tar tid, och för att verkligen förändra beteenden krävs det tid, tålamod och övning.
Övningar
Efter varje lektion får du tillgång till övningar som hjälper dig att tillämpa det du har lärt dig och stärka din förståelse för materialet. Dessutom erbjuder vi en workbook, ett omfattande arbetshäfte, som kompletterar videomaterialet. Denna innehåller alla övningar och fungerar som en praktisk guide och referenspunkt under hela din kurs.
Det är dock viktigt att notera att alla lär oss i olika takt, och vi respekterar det. Därför är våra kurser helt självstyrd, vilket innebär att du kan anpassa din inlärningstakt efter dina egna behov och preferenser. Vi är här för att stödja din utveckling, inte att styra den.
Kursledare
Johanna Hector är en pionjär, coach och konceptutvecklare inom den globala wellness- och utbildningsindustrin. Hon driver utbildningsföretaget Global Yoga och grundade SoulWorkClub. Med sin gedigna erfarenhet och personliga resa hjälper hon människor att utveckla sin relation till sig själva och livet genom en kombination av yogautbildningar, workshops och holistisk vägledning.
Examen, diplom m.m.
- Digitalt övningshäfte (workbook) som du kan ladda ner och skriva ut.
- 11 kapitel
- 12 övningar
- 1.5+ timmar videomaterial
- Certifikat vid slutförande av kursen
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4
Jag gick kursen på grund av att jag hade hört gott om den innan. Det förstärktes verkligen nu när jag gick den. Riktigt bra kurs🌟
Framgångsakademin – frigör din fulla potential
Framgångsakademin vill vara det självklara valet för dig som vill bygga dig själv och andra genom personlig utveckling och självledarskap. Vi som team vill se dig växa och vi är stolta över att kunna leverera ett brett digitalt kursutbud av...
Johanna Hector får en att tänka från ett helt annat perspektiv. Cool kurs.