Visa utbildning.se som: Mobil
Kort om utbildningen
Egen takt
9 900 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Löpande, kontakta oss - Distans
Onlineutbildning
   
Distans

Kursbeskrivning

Webbutbildning i mindfulness

Kursen hjälper dig att hitta de verktyg du behöver för att sedan på egen hand utöva övningar eller hjälpa andra människor att hantera sin vardag med hjälp av mindfulness.

Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger märke till det som sker omkring oss i stunden och hur det påverkar oss. Vi blir mer medvetna om oss själva och fattar klokare beslut. Vår stress minskar. På så sätt kan vi lättare göra det bästa av varje situation, påverka vår tillvaro och därmed få möjlighet att skapa det liv vi vill leva. Mindfulness har i tusentals år använts för att öka livsglädjen, men också för att hantera livets svårigheter.

Med hjälp av konkreta övningar lär vi oss enkla sätt att dra ner på tempot, bli mer närvarande och att lyssna till oss själva.

Hur påverkar COVID-19 denna utbildning?

Vi på utbildning.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många utbildningar ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en utbildning påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

Denna fördjupningskurs vänder sig till:

  • Du som på något sätt arbetar med människor inom socialt arbete men inte har någon formell teoretisk grund eller behöver uppdatera/fördjupa dina kunskaper. Kanske din arbetsgivare kan betala för din höjda kompetens.
  • Du som bara är intresserad av ämnet och vill lära dig mera kring detta.

Kursinnehåll

  • Du får en introduktion i mindfulness och verktyg för att hantera din vardag bättre.
  • Du lär dig övningar som hjälper dig hantera stress och finna ny energi i vardagen.
  • Du förbättrar din självinsikt och blir mer medveten om ditt eget handlingsmönster.
  • Du lär dig att visa omsorg om dig själv och prioritera ditt eget välmående.
  • Du övar på att öka din koncentrationsförmåga.
  • Din sömn och smärthantering kan förbättras.

Upplägg

Denna kurs är en fördjupningskurs inom mindfulness som pågår under cirka 5 månader. Dessa 5 månader är en medeltid som vi har tagit fram men det varier från elev till elev. Eleven har 30 månader på sig att slutföra sin utbildning om inget annat avtalas. Kursen består av totalt 10 uppgifter och du gör uppgifterna i din takt utefter den tid du kan lägga ner på dina studier. Uppgifterna varierar från att läsa litteraturen och reflektera kring det du har läst till att utföra olika övningar. Alla elever som går hos oss måste gå igenom alla 10 uppgifter för att få sitt kursbevis så tyvärr har vi som policy att inte ta bort några delar oavsett tidigare utbildningar, kurser och erfarenheter. 

Investering

Privatperson. 9,900 inklusive moms.

Företag. 9,900 exklusive moms

För dig som inte kan betala hela avgiften erbjuder vi delbetalning via SVEA ekonomi.

Skulle ni inte ha möjlighet att betala via Svea så kan ni kontakta oss via vårt kontaktformulär så får vi se hur vi skulle kunna hjälpa er.

Dock så erbjuder vi ej delbetalning för företag eller för personer bosatta utanför norden.

Vi kommer inte att skicka ut diplom för din utbildning förrän hela slutsumman är betald.

Litteraturen ingår ej.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Mindfulness, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Humanistiskt Lärcentrum

Humanistiskt Lärcentrum

Humanistiskt Lärcentrum erbjuder utbildningar helt på distans, det är med andra ord inga lektioner som sker på annan ort. Du bestämmer själv när och var du vill studera. Utbildningarna sker därför i din egen takt och på dina villkor. Du...


Läs mer om Humanistiskt Lärcentrum och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Humanistiskt Lärcentrum

Kiselgatan 19
60223 Norrköping

 Visa telefonnummer

Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Mindfulness från Humanistiskt Lärcentrum, fyll i dina uppgifter:

Recensioner
Bli den första att recensera Mindfulness!

Liknande utbildningar