Visa utbildning.se som: Mobil
  • = Reportage kopplat till arrangören
  • = Film
Visar 101-150 av 167 träffar

Hälsa är ett begrepp som rymmer många olika områden. Vi förbättrar vår hälsa genom att motionera, äta bra, vila och varva ner. Hälsa är i dag inte något som vi bara ägnar oss åt på fritiden utan många arbetsgivare arbetar också aktivt för att förbättra hälsan hos sin personal. Hälsa handlar inte bara om att må bra fysiskt. I dag breder den psykiska ohälsan ut sig allt mer. Här hittar du utbildningar inom olika områden inom begreppet hälsa.

Hälsa på jobbet

Hur påverkar din hälsa din jobbprestation? Och hur bidrar din arbetsgivare til din hälsa och ditt välbefinnande? Nedan kan du läsa mer om hur man kan lyfta både företagets samlade prestation och den enskilda medarbetarens hälsa.Studier visar att en hälsosam livsstil förbättrar din hälsa och ditt välmående på många sätt. Företag som satsar på en sund och hälsosam livsstil för sina anställda har bevisat friskare personal med färre sjukskrivningar.

Hälsa med friskvårdsbidrag

Arbetsgivaren har möjlighet att skattfritt erbjuda sina anställda träning och motionsaktiviteter med ett friskvårdsbidrag. Aktiviteterna kan variera från gym, dans och bollsport till massage, mindfulness, stresshantering och rökavvänjning. Skatteverket förutsätter att friskvårdsbidraget ges till alla i personalen, oavsett anställning och position.

Samtalsterapi och psykoanalysutbildning

Samtalsterapi är ett samlingsnamn för ett antal psykoterapier där den
gemensamma teorin är att samtalet botar psykiska besvär. Den mest beprövade samtalsterapin är psykoterapi med väl dokumenterad effekt vid olika former av mental ohälsa. Det finns flera olika inriktningar inom psykoterapiutbildningarna:

  • kognitiv beteendeterapi (KBT) 
  • familjeterapi
  • barn-och ungdomspsykoterapi
  • psykodynamisk psykoterapi
  • gruppsykoterapi


Kostrådgivning

Är det bra att äta så ofta under en dag?
Är det mycket socker i yoghurt?
Är lax bra om man vill gå ner i vikt? Är det inte väldigt fett?

Detta är vanliga frågor hos personer som vill börja äta hälsosammare. I dag lever
vi allt längre samtidigt som vi blir allt sjukare. Vhar tillgång till bra mat, men ändå
är vi inte så friska som vi skulle vilja. En orsak är att vi rör på oss för lite, en annan är att våra matvanor inte är så bra som de skulle kunna vara. Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter minst 500 gram frukt och grönt per dag, men svenskarnas genomsnittliga dagsintag av vegetabilier är endast blygsamma 250 g.  Invanda beteenden ger oss trygghet och därför är matvanor och det vi äter något vi ogärna ändrar på.

Med kostrådgivning och en matdagbok kan du ändra dina matvanor och få en hälsosammare vardag och ett friskare liv.

Om du vill jobba med kostrådgivning kan du arbeta bland annat som nutritionist, idrottsnutrionist, friskvårdsrådgivare, dietist eller kostvetare.

Så här går du vidare

Filtrera listan och välj passande utbildningar


Gör intresseanmälningar


Du blir kontaktad och får mer information av arrangören

Favoriter

boka utbildning

Nyhetsbrev
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av det senaste inom kompetensutveckling!
Populära sökningar
Reportage
Så säger deltagare hos Skandinav...
Certifierad Internationell Coach

Coaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva och att bidra till att människor presterar och mår bättre. Som utbildad coach på Skandinaviska Ledarhögskolan kommer du att kunna hjälpa andra hitta sina drivkrafter och att definiera deras önskade resultat så att de får ut mer av sin inneboende potential. De både mår och presterar bättre.

Läs mer
Skyddsombudsrätt – Arbetsmiljöfo...

I kursen Skyddsombudsrätt hos Arbetsmiljöforum fick Kjell lära sig hur man verkar för en bättre arbetsmiljö, arbetsgivarens ansvar och rollfördelning i arbetsmiljöarbetet. Han rekommenderar kursen till alla nya skyddsombud.

Läs mer
Kursen hos Teknikutbildarna en i...

Djupt nere i Renströmsgruvan utanför Skellefteå tillbringar 29-åriga Ola Nordberg större delen av sina dagar som elarbetsledare. En viktig och ansvarsfull roll som han inte hade befunnit sig i om det inte vore för Teknikutbildarnas kurs i Allmän behörighet – en kurs som visade sig vara väl värd att resa 40 mil för.

Läs mer
KursHuset: Greppbar kunskap i ar...
Företag som överlever har en bra arbetsmiljö

Vi fixar till så att du har ramverket, vi fixar även att innehållet fylls med konkreta och användbara metoder och verktyg. Vi gör hårdtuggade ämnen lättsmälta och nyttiga!

Läs mer