Stresshanteringskurser i Stockholm

Workshopen  Personlig effektivitet och stresshantering  är rätta valet för dig som vill lära dig konkreta metoder och planeringsteknik för att effektivisera...

Få kunskapen och verktygen för att hantera din stress Att hantera sin stress är något som många idag ett problem...

Andreas Rodenkirchen är utbildad skådespelare, psykoterapeut och expert på psykodynamiska utvecklingsprocesser och mellanmänsklig kommunikation. Han rör sig smidigt mellan skådespeleri,...

Tillsammans jobbar vi med metoder bland annat från ACT, KBT och mindfulness. Du får stöd i att sänka stressnivån och...

I terapiformen Acceptance and Commitment Therapy, kort kallat ”ACT”, arbetar du för att finna en acceptans och nya förhållningssätt inför...

Idag krävs alltmer ett självständigt personligt ledarskap, oavsett befattning. Vi har ofta ett överflöd av E-post, möten och information medan...

Veta vilken väg som är rätt för dig  Stärka självkänslan och självförtroendet rejält  Släppa mönster och blockeringar som hindrar dig ...

Kursen är anpassad till livets utmaningar och pågår under 20 timmar, ink workshop och egna studier. Kursen riktar sig till...

Utbildningen fokuserar på kunskapen bakom och lösningar för symtom som uppkommer av stress. Som Licensierad Stresscoach får du en för...

Utbildningen syftar till att ge kursdeltagaren grundläggande kunskaper och kompetens om stress och psykisk ohälsa. Tonvikten läggs dock sedan på...

Frigör en timme om dagen genom att jobba effektivare med Outlook  Vill du också få en "halleluja"-upplevelse? På våra utbildningar...

Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation och personlig utveckling? Utmattning...