Visa utbildning.se som: Mobil

Workshop - Hållbart självledarskap

Maria Lindberg Coaching
Kort om utbildningen
2 dagar
3 499 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Löpande online - Distans
Distans, Stockholm
Öppen utbildning, Onlineutbildning
Kommande starter
Distans
3 499 SEK
Löpande online

Stockholm
3 499 SEK
Löpande efter överenskommelse
Maria Lindberg Coaching

Kursbeskrivning

Våra tankar skapar vår verklighet. Genom att tänka i andra banor förändrar vi vår verklighet och hittar lösningar i stället för problem.

Det här är en kurs i stresshantering, personlig utveckling och självledarskap. Du kommer att få lära dig vad som händer i kroppen vid stress, hur man kan hantera den genom tekniker bla från mindfulness och act-terapi. Sätta upp en tydlig riktning för framtiden och hur du kan leda dig själv mot de mål du sätter upp.

Teori varvas med övningar och gruppdiskussioner. Kursen utgår från ACT- terapi, KBT och mindfulness.

Hur påverkar COVID-19 denna utbildning?

Vi på utbildning.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många utbildningar ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en utbildning påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

För företag som vill satsa på sina medarbetare och vara en attraktiv arbetsplats.

Samt privatperson i grupp.

Kursinnehåll

  • Värderingar, hitta din väg och dina varför.
  • Balans i livet för en hållbar väg framåt
  • Vad drömmer du om? Vilka rädslor håller dig tillbaka? Vilka övertygelser har du med dig?
  • Mindset, hur kan du hantera rädslor och tankar?
  • Hantera tankar
  • Vem behöver du vara/bli för att nå dina mål?
  • Styrkor, vilka är de och hur kan du utveckla dem?
  • Hållbart självledarskap. Rutiner, strukturer och vanor för inre hållbarhet och stresshantering. Prioriteringar och gränser.
  • Självmedkänsla. Hur du kan vara snäll mot dig själv för att hjälpa, inte stjälpa. Bli din egen bästa vän!

Upplägg

Undervisningen är upplagd över två dagar. Teori varvas med praktiska övningar. Via videosamtal eller på arbetsplats.

Erbjudande

Pris från 3499kr inkl moms priv pers, exkl moms företag.

Kursledare

Maria Lindberg

Kursledare Maria

Maria Lindberg är stress- & livscoach och använder tekniker från ACT, mindfulness, andning, beteendevetenskap och coachning i sitt arbete för att hjälpa människor må bättre och hitta sin fulla potential.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Workshop - Hållbart självledarskap, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Maria Lindberg Coaching

Maria Lindberg Coaching erbjuder kurser, föreläsningar och coaching inom området stresshantering och personlig utveckling. Målet är att hjälpa människor utvecklas och hitta sin fulla potential på ett hållbart sätt.  Maria Lindberg är cert. stress- o livscoach och använder olika tekniker...


Läs mer om Maria Lindberg Coaching och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Maria Lindberg Coaching

Stockholm

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Workshop - Hållbart självledarskap!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 2 recensioner.
Alla recensioner för arrangören
Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Workshop - Hållbart självledarskap från Maria Lindberg Coaching, fyll i dina uppgifter: