Visa utbildning.se som: Mobil

Stress i vardagen

KursHuset i Stockholm AB
Kort om utbildningen
4 timmar
2 500 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Företagsanpassad - Stockholm
Öppen utbildning
   
Stockholm

Kursbeskrivning

Välkommen till KursHusets utbildning i stresshantering

En halvdag som ger dig förståelse för vardagliga stressbeteende och bristande återhämning. 

Efter dagen har du fått en ökad medvetenhet och en rejäl tankeväckare om att "livet inte går i repris".

Målgrupp

  • Alla som vill få en ökad förståelse av stress och utmattning

Alltid på KursHuset i Stockholm!

  • Praktisk kunskap för vardaglig användning
  • Erfarna och inspirerande utbildningsledare
  • Utbildning i mindre grupper om 6-12 personer
  • Anpassat innehåll utifrån era behov
  • Konsultativt stöd och uppföljning

Föredrar ni en företagsanpassad utbildning så kommer vi ut till er.

Utbildningsledare

Marie Märestad har lång erfarenhet av att arbeta med psykisk ohälsa. Från grupper till individuell handledning och rehabilitering.

Hon har en harmonisk och ett strukturerad utstrålning  som anpassas till deltagarna. 

Kursinnehåll

  • Stressens olika ansikten, vi reagerar olika på stress
  • Konsekvenser av långvarig stress
  • Gränssättning
  • Känslomässig frustration
  • Alternativa tankar och beteende 
  • Självobservation av stressbeteenden
  • Tillämpad avslappning och avspänning 
  • Arbetsgivarens skyldigheter
  • Dina skyldigheter

Investering

2 500 kr exkl. moms

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Stress i vardagen, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

KursHuset i Stockholm AB

KursHuset i Stockholm AB

 ”Vi gör hårdtuggade ämnen lättsmälta och nyttiga” Vi utformar kurser inom hela arbetsmiljö området, både lärarledda och online som innefattar organisatorisk, social och fysisk arbetsmiljö Krav, regler och rutiner ska vara förståeliga och greppbara för dig med stöd av våra verktyg och...


Läs mer om KursHuset i Stockholm AB och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

KursHuset i Stockholm AB

Box 17157
104 62 Stockholm

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Stress i vardagen!

Arrangörsrecensioner
(4,5)
Baseras på 211 recensioner.
Alla recensioner för arrangören
Reportage
KursHuset: Greppbar kunskap i ar...
Företag som överlever har en bra arbetsmiljö

Vi fixar till så att du har ramverket, vi fixar även att innehållet fylls med konkreta och användbara metoder och verktyg. Vi gör hårdtuggade ämnen lättsmälta och nyttiga!

Läs mer