Visa utbildning.se som: Mobil

Jobba bättre med mindre stress – Videokurs

Branschutbildarna
Kort om utbildningen
Egen takt
1 495 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Videokurs - Löpande anmälan - Distans
Sista ansökan: Videokurs - Löpande anmälan
Onlineutbildning
   
Distans

Kursbeskrivning


Stresshantering – jobba bättre med mindre stress

Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning

I den här utbildningen får du lära dig att stressa mindre och ändra ditt fokus i vardagen. Utbildningen tar upp olika sorters stress och orsaker till att människor blir stressade. Utbildningen berör även åtgärder för att minska stressen och du får tillgång till meditations- och återhämtningsövningar.

Målgrupp

Alla människor som behöver verktyg för att behandla negativ stress både i arbetslivet och privat

Kursinnehåll

Innehåll

  • Ewas livsresa
  • Positiv stress
  • Negativ stress
  • Vad skapar stress?
  • Självdisciplin och självdestruktivitet
  • Att minska stressen
  • Meditation och återhämtning

Delmoment

0. Introduktion till kursen Jobba bättre med mindre stress

1. Livsresa

2. Vad är stress?

3. Negativ stress4. Vad stressar oss?

5. Beslut

6. Åtgärder

7. Meditation

8. Återhämtning

9. Meditationsövning

Extramaterial

Anteckningar

Interagera

Video

Upplägg

Pausa och repetera kursen obegränsat under hela 12 månader.

Läs och studera när du vill och var du vill på din dator, surfplatta eller smartphone. Kursdeltagare har tillgång till kursen 12 månader. 

Så snart du klarat kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.

Tid & plats

Pausa och repetera kursen obegränsat under hela 12 månader.

Läs och studera när du vill och var du vill på din dator, surfplatta eller smartphone. Kursdeltagare har tillgång till kursen 12 månader. 

Så snart du klarat kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.

Investering

1.495 kronor + moms

Erbjudande

Följande rabattsystem gäller från 5 deltagare eller fler på samma faktura/beställning:

Antal deltagare 

per faktura               Rabatt

     5                           10%

   10                            20%

   30                            30%

   50                            40%

 100                            45%

  200                           50%

  500                           65%

Kursledare

 Utbildare

Ewa Wigenheim - Mångfacetterad entreprenör, coach och återhämtningsexpert.

Ewa Wigenheim är socionom, certifierad livscoach, mental återhämtningsexpert, diplomerad kommunikatör, entreprenör, författare samt föreläsare och retreater i personlig utveckling. Hon föreläser om hälsa, meditation, självkänsla, inre trygghet, ledar- och medarbetarutveckling samt om sin egen resa från initiativtagare till ABBA-museet till erfarenheterna från livet i ett buddhistiskt tempel. Ewa har tidigare verkat som PR-konsult i tjugo år och arbetat i sju länder.

Utbildningsbolag

Ewa Wigenheim - Med fokus på personlig utveckling

Utbildningsföretaget Ewa Wigenheim är specialiserat på personlig utveckling för privatpersoner och företag.

Examen, diplom m.m.

Så snart du klarat kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Jobba bättre med mindre stress – Videokurs, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Branschutbildarna

Branschutbildarna

(Men så klart har vi kvar våra populära lärarledda kurser också) Några exempel av våra 60 olika videokurser: BAS P / BAS U SAM / BAM ABC-Akutsjukvård Jobba bättre med mindre stress LSS Kontakta oss för mer information om Bas...


Läs mer om Branschutbildarna och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Branschutbildarna

Förrådsvägen 2
90132 Umeå

 Visa telefonnummer

Recensioner
Bli den första att recensera Jobba bättre med mindre stress – Videokurs!
Reportage
Vad är arbetsmiljö och varför sk...
Branschutbildarna

Arbetsmiljö är allt, ja allt, runtom dig på din arbetsplats. Allt från kollegans härskartekniker till din ergonomiska stol. Arbetsmiljön är avgörande för hur du trivs och presterar på ditt jobb. Och eftersom att du jobbar en stor del av av din vakna tid är väl det ändå ganska så viktigt?

Läs mer