Kursbeskrivning
Lär dig om hur du kan integrera träning i din vardag och få mer glädje och livsenergi. Kom igång med utbildning online för att lära dig mer om hur du kan bli en mer aktiv och glad person.
Denna utbildning handlar om hur just du hittar tiden och motivationen till träning samt hur rätt inställning enkelt gör detta till en del av din vardag. Du får inspiration till att komma igång eller vidare och vad du kan uppleva på vägen.
Under de olika delmomenten får du själv reflektera över dina mål och i slutet av utbildningen kommer din nya resa ha börjat.
Publicerad: 2021-07-15
Spara tid med streamad version av din utbildning
- Kursen ger samma utbildningspoäng hos olika branschförbund som den gör i sin fysiska form.
- Uppspelningstiden för kursen är 1 timme och 11 minuter vilket motsvarar ½ dag lärarledd utbildning.
- Kursen leder till diplom.
Kursinnehåll
- Om att göra en livsstilsförändring och hitta sin passion sent i livet
- Sätta upp mål
- Hitta tiden till träning
- Utgå från sig själv
- Hålla sig till träningsplanen
- Hur du tar träningen till nästa nivå
- Din utvecklingspotential
- Motivationsstrategier
- Träning som äventyr
- Lärdomar utanför komfortzonen
- Hur du orkar 100 km löpning
Premium ifrån Diploma Utbildning
Denna utbildning kan även köpas som en del i paketet Diploma Premium.Premium ger dig som användare obegränsad tillgång till 490 av våra streamade utbildningar i ett helt år för endast 4795 kr exklusive moms.
För mer information om möjligheter för grupper, allmänna villkor och liknande vänligen kontakta oss.
Se utbildningskatalogen för att se alla utbildningar som ingår i DIPLOMA PREMIUM
Intresseanmälan
Traditionell utbildning möter den digitala världen
Vi på Diploma Utbildning har tagit oss an uppgiften att digitalisera landets mest populära utbildningar samtidigt som vi vill bibehålla våra omtyckta lärare i centrum. Det är trots allt deras kunskap som är värdefull. Mediet är bara ett sätt att sprida...