Vad är compassionfokuserad terapi (CFT)?
Compassionfokuserad terapi är en form av KBT som utformats för att hjälpa patienter att med självempati lära sig nya mer hälsosamma beteendemönster. Det är en behandlingsmetod som är extra lämpad för patienter som har problem med låg självkänsla och hög grad av självkritik. Målet är att hjälpa patienten att möta livet med en trygghet och tillit till sina egna förmågor. Terapins syfte är att patienten ska få en förståelse för de grundläggande biologiska systemen, hotsystemet, drivsystemet och trygghetssystemet, samspelar och hur patienten själv kan öka graden av kontroll i sina responser. Om du tycker att det låter spännande så finns det flera utbildningar där du kan lära dig mer!
Varför genomgå utbildning i compassionfokuserad terapi?
Om du i dagsläget arbetar som psykolog eller terapeut och vill ha nya verktyg i behandlingarna så kan en utbildning compassionfokuserad terapi passa dig bra. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en vanlig och framgångsrik metod i arbetet med att hjälpa patienter till ett bättre mående. CFT är en vidareutveckling av KBT som hjälper individer som lider av omfattande självkritisk beteende att nå lyckade resultat i arbetet med beteendeförändringar. Om det intresserar dig så kan en kurs i compassionfokuserad terapi passa bra!
Vad innehåller en utbildning i CFT?
Under en utbildning i compassionfokuserad terapi så får du lära dig teorierna bakom terapimetoden som utvecklats under dom senaste 20 åren av professor Paul Gilbert. Vidare får du lära dig hur metoden kan appliceras i behandlingen och även testa på CFT genom rollspelsövningar. Det finns olika typer av utbildningar i compassionfokuserad terapi. Är du yrkesverksam psykolog så finns korta utbildningar som behandlar ämnet CFT. Om du istället är intresserad av att utbilda sig till terapeut så finns det alternativ som är inriktade på compassionfokuserad terapi.
Framtiden inom compassionfokuserad terapi
Behandling med hjälp av kognitiv beteendeterapi är väldigt utbredd och har visat sig användbar för många besvär. Compassionfokuserad terapi är en relativt ny metod inom KBT-området och som allt fler funnit intresse för, så en utbildning inom CFT är efterfrågad på arbetsmarknaden. Det finns ett ständigt behov för behandlare att hålla sig informerade kring ny forskning och nya metoder. Därav finns det olika typer av utbildningar i CFT för att passa dina behov. Kanske är CFT helt nytt för dig eller så är du behandlare och vill bredda eller fördjupa dina kunskaper. Oavsett så hittar du utbildningar som passar just dina behov!