Känner du dig konstant stressad på jobbet? Här hittar du sex vanliga exempel på stressrelaterade problem och förslag på lösningar som kan hjälpa dig att minska stressen och öka ditt välbefinnande på och utanför jobbet.
Ligger du i riskzonen för utmattningssyndrom? Utmattningssyndrom, även kallat utbrändhet, kännetecknas av en rad olika symptom. Gör vårt test för att se vad som stämmer in på dig.
Är du uppmärksam på signalerna har du alla chanser att bromsa utvecklingen. Här är listan över 10 tecken på utbrändhet vi lätt missar.
Psykisk ohälsa är ett brett begrepp som kan innefatta flera symtom som stress, depression, ångest, utmattningssyndrom och nedstämdhet. Det kan vara arbetsrelaterat eller inte, men oavsett så påverkar det arbetssituationen för den som är drabbad.
Migrändrabbade bemöts ofta med skepsis av sin omgivning, inte minst på arbetsplatsen. Men det finns hjälp att få och goda exempel på bra arbetsplatser.
Stress är en reaktion på saker som sker i ditt liv just nu. Forskning tyder på att det finns händelser som ökar pressen på oss och som höjer vår stressnivå. Testa dina kunskaper om stress. Mer kunskaper om stress göra att du kan undvika situationer där det finns ökad risk att känna sig stressad.
