Kursbeskrivning
Vill du bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla? Var med och bygg upp dig själv för att bli din egen bästa vän och hejaklack.
Det här är en kurs i personlig utveckling, skapad för att ge dig verktygen och kunskapen att stärka och leda dig själv på ett kärleksfullt sätt.
De viktigaste tankarna du har, är de där orden du säger till dig själv, om dig själv. Du kommer att få chans att titta på de där orden och byta ut dem så att du kan lyfta dig själv och bli ditt bästa jag.
Vi utsätts ibland för utmaningar i livet. Men din tro på dig själv och hur du värdesätter dig själv i de stunderna kommer att vara avgörande för hur du tar dig igenom dem och mår.
Du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Du kommer att få utmana dina inre föreställningar, förtydliga vad som är viktigt för dig, vart du vill leda dig själv och veta hur du kan skapa din framtid genom förändrat tankemönster.
Så om du är redo för att boosta dig och din självkänsla, ta steget och anmäl dig idag!
Varmt välkommen!
Jag ser fram emot att ses/Maria
Sagt om kursen:
”Jag skulle absolut rekommendera kursen! Det är välinvesterad tid att lägga på sig själv, oavsett var man befinner sig i livet. Det är viktigt att ta hand om sig själv, och ibland behöver man hjälp med att komma framåt och för att få ett annat perspektiv på sin tillvaro. Det har du lärt mig, Maria. Tack!”
Ny kursstart våren 2024! Skicka intresseanmälan för info samt förtur till kurs.
Kommande kursstarter
Varför välja Maria Lindberg Coaching?
Distansutbildningar
Du väljer startdatum
Individuellt upplägg
Målgrupp
Kursen är utformad för att passa alla som är redo att ta sig an jobbet att se på sig själv med nya ögon. Den tar dig igenom en resa av personlig utveckling och självupptäckt.
Kursen passar dig som vill:
- Få en större självkännedom och mental styrka
- Få ett bättre självförtroende och en bättre självkänsla
- Kunna bryta negativa tankemönster – och ersätta med fördelaktiga
- Påverkas mindre av andra och stå upp för dig själv
- Få verktygen för att börja våga mer
- Tydliggöra din väg framåt i livet
Kursinnehåll
Kursen tar dig igenom en resa av personlig utveckling och självupptäckt. Som erfaren livscoach kommer jag guida dig genom bland annat följande frågeställningar:
- Vad är ditt nuläge? Hur är livet idag? Vad har du med dig i bagaget i form av övertygelser om hur saker och ting är, som påverkar dig i dag och hur du ser på dig själv?
- Vad är ditt önskade läge? Vem vill du vara? Vad vill du känna, hur vill du att livet ska vara, vad är viktigt för dig? Jag visar dig hur du kan skapa de förändringar du vill ha.
- Hur kan du älska dig själv fullt ut? till 100% oavsett vad? Hur kan du lyfta dig själv? Hur kan du ta hand om dig själv? Hur kan du äga ditt liv?
- Hur kan du hantera tankar och känslor? Hur kan du känna dig trygg även när livet är stökigt?
Kursen inkluderar interaktiva föreläsningar, gruppdiskussioner, självreflektion och övningsuppgifter.
Upplägg
Kursen är upplagd så att vi hörs 4 söndagar kl 17-18 via videosamtal. Däremellan har du reflektionsuppgifter att göra, som kommer att ligga på en kursportal. Kursen bygger delvis på gruppdiskussioner för att stötta och lära av varandra, men du bestämmer helt själv hur mycket du vill dela med dig av.
Kursledare
Hej, jag heter Maria!
Jag har många års erfarenhet av att coacha människor genom förändring och till bättre mående. Något jag har sett hos väldigt många är att låg självkänsla skapar problem inom flera olika områden i livet. Det är som en grundbult som behövs för att få resten av livet plats. Det är med det i åtanke som jag har skapat den här kursen. För jag vet att en stark trygghet i sig själv verkligen gör skillnad.
Så jag hoppas vi ses, jag ser fram emot det!
//Maria
Maria Lindberg, cert. stress - & livscoach Livsdesign Akademin
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
Som en varm hand som läggs över de känslor och erfarenheter man bär på. En mjuk vägledning genom övningar och samtal mot både insikter, acceptans och självkärlek. Tack Maria! 💖...
Kursen är fantastisk och Maria är en otroligt bra, behaglig och proffsig ledare. Kan verkligen rekommendera denna till dig som vill lägga tiden på rätt saker i livet och ta fram...
Varmt välkommen!
Hos mig får du hjälp med stresshantering och att utforma ditt liv så som du vill ha det, genom onlinekurser i stresshantering samt mina populära kurser i personlig utveckling och självledarskap. Jag som driver Maria Lindberg Coaching heter Maria och...
Läs mer om Maria Lindberg Coaching och visa alla utbildningar.
Maria har en fantastisk förmåga att på ett mycket lugnt och diskret sätt, guida och vägleda till insikter och ge redskap till att förändra tankemönster och invanda beteenden. Kä...