Kursbeskrivning
Trippple erbjuder utvecklingsprogram som består av fysisk träning, mental träning och teknikträning för att utveckla hållbara och högpresterande team.
Kommande kursstarter
Målgrupp
För dig som vill skapa ett hållbart och högpresterande team. Du kan förvänta dig att få beteendeförändringar och nya vanor för resten av livet som stödjer din, teamets och verksamhetens utveckling Det krävs inga förkunskaper.
Kursinnehåll
Teamkartläggning
Kartläggning av teamets nuläge och önskade läge
Teamcoachning
Coachning för att uppnå team- och verksamhetsmålen
Teamstyrka
Skapa tillit och leverera värde till teamet
Individuell coaching
Coachning för att gå från nuläge till ditt önskade läge
Mental- fysisk- och teknisk träning
Stärk dina mentala-, fysiska- och tekniska färdigheter
Mål och motivation
Sätt attraktiva mål som motiverar dig och teamet att nå önskat läge
Firstbeat mätning som synliggör stress, fysisk aktivitet och sömnkvalité
Skapa balans mellan stress och återhämtning
Mental tuffhetsträning
Öka din motivation och livskvalitet med mental styrketräning.
Personlig effektivitet
Planera och prioritera rätt för att få bra flyt i vardagen.
Arbeta på hjärnans villkor
Få mer gjort med mindre ansträngning.
Muntlig kommunikation och presentationsteknik
Presentera så att ditt budskapet når fram till mottagarna.
Vinnande vanor
Skapa önskade beteendeförändringar och vanor som stödjer ditt, teamets och verksamhetens mål
Överkapacitet
Skapa överkapacitet för att vara förberedd inför tuffa faser, siturationer och utmaningar.
Trippples Tränings- och utvecklingsapp
Lär, träna och utvecklas i vardagen för att få önskade beteendeförändringar och vanor
Upplägg
Träffar på distans eller fysiskt på plats eller en kombination som vi anpassar efter kundens behov. Mikroträning mellan tillfällena.
Kursledare
Vi tillför erfarna coacher som är experter på det område och inriktning som matchar ditt behov
Examen, diplom m.m.
Digitalt intyg som kan läggas upp exempelvis på Linkedin
Intresseanmälan
Trippple
Att träna för att utvecklas är principer vi har fått med oss från vårt idrottsintresse, vilket du kommer att märka i utbildningsupplägget. För att prestera på topp och samtidigt vara hållbar över tid behöver du, oavsett om du är idrottare,...