Kursbeskrivning
TimeFinder One-to-One
TimeFinders One-To-One är ett individuellt upplägg som består av ett kortare förberedande samtal samt mailkontakt, ett antal timmars individuell genomgång antingen på plats hos dig eller via Teams/Skype odyl. Vi tittar på din specifika situation och du får med dig uppgifter/övningar att göra på egen hand. Efter genomgången kommer du att få uppföljning via mail samt vid behov telefon ca varannan vecka under 2 månaders tid.
Exempel på områden att gå igenom (du väljer utifrån dina behov):
- Att minska känslan av stress
- Att förbättra fokus och koncentrationsförmåga
- Att få bättre kontroll på arbetsdagen, veckan och månaden genom bl. a planering och prioritering
- Att kunna säga nej och prioritera när arbetsbelastningen är för stor
- Effektivare mailhantering för att frigöra upp till en timme om dagen och genomgång av smarta funktioner i mailprogrammet
- Att strukturera upp arbetsplatsen och datorn för att spara tid och energi
- Att använda s.k. ”Att göra”-listor för att inte hålla allt i huvudet
- Att sluta skjuta upp saker
- Att fatta smartare beslut genom att förstå hur hjärnan fungerar
- Att ändra vanor på några veckor
Datum bestämmer vi i samråd så att det passar dig. Är ni några kollegor som vill göra detta tillsammans går det självklart även att göra en mindre gruppvariant där vi gör teorigenomgång i grupp och sen får var och en individuell genomgång och uppföljning.
Behöver du en "personlig tränare" under en längre period för att ändra dina vanor så har vi även den ettåriga Timefulnessprogrammet
Kommande kursstarter
Intresseanmälan
Många är vi som önskar att dygnet hade fler timmar. Att inte hinna med på jobbet gör sig ofta påmint i form av att datorn kommer med hem, ett gnagande dåligt samvete att vi borde få mer gjort, fokusera bättre...