Visa utbildning.se som: Mobil

Ergonomi på hemmakontoret

Metodicum
Kort om utbildningen
1,5 timmar
2 295 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: 2021-09-07 - Distans
Distans
Svenska
Onlineutbildning
Kommande starter
Distans
2 295 SEK
2021-09-07

Distans
2 295 SEK
2021-10-07

Distans
2 295 SEK
2021-12-07

Kursbeskrivning

Ergonomi på hemmakontoret

Jobbar du också vid köksbordet? Hur går det med ryggen och pauserna?
Allt fler arbetar hemifrån idag och även i framtiden verkar det som att ”hemmakontoret” delvis kommer att finnas kvar. Det är alltså hög tid att identifiera de vanligaste ergonomifällorna hemma!

I den här utbildning på 1,5 timme får du råd om hur du med egen kunskap väsentligt kan förbättra din hemma-arbetsmiljö – med utrustningen du redan har.

Nu har du chansen att lära dig. Kursen innehåller:
– Vad är att ”sitta rätt”?
– Arbetsgivarens ansvar för ergonomi när du jobbar hemma.
– Sitta bättre på köksstolen och i soffan.
– Kontorsstolen hemma, bra eller dåligt?
– Bildskärmshöjder och avstånd för både laptop och separat bildskärm.
– Tangentbordsplacering och storlek.
– Placering av datormus och alternativa pekdon.
– Olika alternativa ståarbetsplatser och nyttan med att stå.
– Vikten av variation, pauser och avbrott i arbetet.
– Belysning och dagsljus.
– Några effektiva träningsrörelser.

Hur påverkar COVID-19 denna utbildning?

Vi på utbildning.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många utbildningar ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en utbildning påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

För dig som arbetar hemma på distans

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Ergonomi på hemmakontoret, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Recensioner

Snittbetyg: 4,8

Baseras på 6 recensioner.

Anncatrin Ivansen Andersson Kommunal
Lättsamt, tydligt, informativt, användbart
Elisabet S
Bra exempel på enkla lösningar, brödburkar och soffkuddar mm.
Hanna
Fick en del tips på sånt som jag ska prova, och andra ändringar jag planerat men nog inte borde göra då :) Det var rätt mycket man kunde göra utan att springa iväg till affären och köpa en massa stora, dyra saker. Lite under maxbetyg på användbarhet då jag behöver en extern skärm, så vissa (men endast vissa) av tipsen kändes inte så relevan...
Visa mer

Metodicum

Vi tror att anställda som mår bra skapar framgångsrika verksamheter och att människor som arbetar i effektiva verksamheter mår bra. Vi tror på ett arbetsliv där det finns plats för alla. Sådana arbeten skapas av lönsamma företag. Därför hör allt...


Läs mer om Metodicum och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Metodicum

Gärdesvägen 10
693 32 Degerfors

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
(4,8)
Baseras på 6 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(4,2)
Baseras på 540 recensioner.
Alla recensioner för arrangören
Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Ergonomi på hemmakontoret från Metodicum, fyll i dina uppgifter: