Visa utbildning.se som: Mobil

Stresshanteringskurs – Att skapa balans och hälsa

MetaNoova Utbildning AB
Kort om utbildningen
2 dagar
6 500 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: 9-10 oktober 2019 - Stockholm
Öppen utbildning
   
Stockholm

Om utbildningen

2-dagars kurs i Stresshantering

Öka din självkännedom. Du får tillgång till ”kommunikationsnycklar” som hjälper dig att skapa balans och hälsa i livet. Du får en ökad medvetenhet i kommunikationen med dig själv och andra. Lär dig vad stress handlar om och hantera stressiga situationer. Du får ökad förståelse för vad som styr och påverkar beteenden, tankemönster och tillstånd. Få perspektiv och reflektera över egna mönster.

Du får kunskap om systemisk hjärnforskning. Hur  du kan stimulera hela hjärnan för att uppleva lugn, närvaro och få till hållbara förändringar i arbetslivet och privat.

Målgrupp

Kursen i stresshantering passar alla som vill få en ökad medvetenhet och förståelse för vad som styr och påverkar dina och andras beteenden och tankemönster. För dig som vill lära dig att hantera stress och skapa balans i såväl arbetet som privat.

Tid & plats

Datum: 9-10 oktober 2019

Plats:  Stockholm: MetaNoova Center på Götgatan 11 i Stockholm. T-bana Slussen.

Investering

6500 kr

Sagt av tidigare deltagare

"Överträffade alla mina förväntningar, den bästa kurs jag gått"

"Fantastiska utbildare, kunniga, lyhörda och roliga"

"Den här kursen har gjort att jag fått bättre relationer, upplever mer lugn i mig själv"

Kursledare

Lena Bergman 

Lena driver företaget MetaNoova Utbildning AB. Hon är utbildad inom hälsa, kommunikation, ledarskap, pedagogik och psykologi. Har lång och bred erfarenhet av att utbilda och coacha individer och grupper i kommunikation och förändringsarbete. Hennes drivkraft är att individer, grupper och organisationer får tillgång till sina resurser, som skapar lust och motivation att arbeta mot gemensamma mål. Att förmedla en ökad medvetenhet och förståelse när det gäller kommunikationen med sig själv och andra.

Sagt om Lena:”Lena är en fantastisk pedagog och kreativ historieberättare. Hon har förmåga att inspirera till förändring och utveckling.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Stresshanteringskurs – Att skapa balans och hälsa, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

MetaNoova Utbildning AB

MetaNoova Utbildning AB

Framgångsrik förändring och utveckling handlar om att bli medveten om hur du själv och andra kommunicerar, medvetet och omedvetet. Vad är det jag vill förmedla? Hur kommunicerar jag det? Hur blir det mottaget? Vad blir resultatet” MetaNoova utbildar och coachar individer, grupper...


Läs mer om MetaNoova Utbildning AB och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter till MetaNoova Utbildning AB

MetaNoova Utbildning AB

Götgatan 11
116 46 Stockholm

 Visa telefonnummer

Recensioner

Kursdeltagare
(5)
Bra övningar, bra med diskussioner och en riktig ögonöppnande kurs
Kursdeltagare
(5)
Jag kommer ta med mig många verktyg som hjälp att kunna hantera situationer på jobbet och privat.
Kursdeltagare
(5)
Lena är väldigt pedagogisk och har en skarp sinnesnärvaro. Bra på att få med hela gruppen i olika samtal.
Recensioner
Stresshanteringskurs – Att skapa balans och hälsa
Kursrecensioner
(4,8)
Baseras på 29 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(4,8)
Baseras på 141 recensioner.
Alla recensioner för arrangören