Visa utbildning.se som: Mobil

Missa inte Upskill & Reskill den 25 januari 2023 – ett digitalt och kostnadsfritt event! Anmäl dig idag 

Mindfulness och Meditation -kurs för alla

Human Potential
Kort om utbildningen
596 - 792 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Löpande - Behåll 3 månader - Distans
Distans
Onlineutbildning

Kommande starter
Distans
596 SEK
Löpande - Behåll 3 månader

Distans
792 SEK
Löpande - Behåll kursen
Mindfulness och meditation som passar alla -på distans Human Potential

Kursbeskrivning

Onlinekurs i Mindfulness!

Vill du ha mindre stress och mer glädje?

Ibland kan det vara svårt att finna lugnet inom sig. Det går att öva upp! På Human Potentials distanskurs Positiv Mindfulness Meditation får du de verktyg som leder dig till mindre stress, inre lugn och ökat välmående. 

SKAPA BALANS OCH POSITIVA FÖRÄNDRINGAR 

Vi behöver alla fylla på vår livskraft och återställa balansen regelbundet. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av meditation och mindfulness så ger Positiv Mindfulness Meditation - kursen dig mängder av bra verktyg, träning och övningar där du upplever stillhet, frid och harmoni, så även om det är kaos omkring dig.

Under kursen lär du dig:

○ Hantera stressen bättre

○ Medvetenhet och uppskattning av nuet 

○ Pausknappen för snabb återhämtning

○ Andning motorvägen till avslappning och ro

○ Mindfulness övningar som ger balans och harmoni

○ Hur du vänder negativa tankar till positiva tankar

○ Meditationer för stresshantering och glädje

○ Postiv energi som laddar dig och din dag

○ Prestera med lugn, styrka och fokus från ditt bästa potential

" Tack för bra övningar, inspirerande meditationer och tankeväckande frågor 🙏 Anna"

Målgrupp

Ingen erfarenhet krävs bara ett öppet sinne. Nybörjare som erfarna har glädje av kursen.

Video

Upplägg

Du går på egen hand i din takt.

Mia guidar dig via videoklipp, mp3 filer och pdf material steg för steg till nunärvaro, välbefinnande och mindre stress. 

Upprepa avsnitten med fördel och fördjupa upplevelsen. Inga tunga program att ladda ner.

Du kan ställa frågor till oss under kursen.

Kursledare

mia de neergaard livscoach och mediationslärare

Ansedd och uppskattad kurslärare Mia de Neergaard har utbildat individer och grupper i meditation och mindfulness både i Sverige och utomlands i över 20 år, gett ut många meditations skivor och appar som är storsäljare.

"Om jag fick en önskan så är det att alla människor ägnade 10-15 minuter per dag i tystnad utan distraktioner. Det kommer ha en enastående stark positiv effekt både för den enskilde individen och för hela mänskligheten . / Mia" 

Examen, diplom m.m.

Diplom utfärdas efter fullgjord kurs. 

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Mindfulness och Meditation -kurs för alla, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 4 recensioner.

Siv
Underbart inspirerande kurs! Insåg att jag för det mesta går på auto-pilot och att jag faktiskt kan bli gladare och lugnare bara genom att träna på att vara här och nu i alla situationer. Det frigör kraft och glädje. Mia vägleder oss som behöver en puff i rätt riktning. Tacksam att jag fann den här kursen!
Irene Söderberg
Mindfulnesskurs För mig personligen var detta precis vad jag behövde just nu och behöver mkt av, varje dag. När det inte blir av att jag sätter mig ner och övar, så är en kurs drivkraften för att få mig att gå vidare, Mias röst är som en honungskaramell, orden smälter in i hjärtat och ger vibrationer ut i fingerspetsarna, känns som om jag sitte...
Visa mer
Annkie Nilsson
Helt perfekt upplägg med bra lättförståelig text och fina meditationer, jättebra!

Human Potential

Våra expert områden är: Personlig utveckling och självledarskap Ledarskaps utveckling  Stresshantering och mental träning Konflikthantering  Mindfulness och meditation Emotionell Intelligens Friskvård och hälsa för kropp och själ Livsglädje och skratt  Coaching och mentorskap Human Potential grundades 2003 med öppna utbildningar,...


Läs mer om Human Potential och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Human Potential


 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(4,5)
Baseras på 46 recensioner.
Alla recensioner för arrangören
Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Mindfulness och Meditation -kurs för alla från Human Potential, fyll i dina uppgifter: