Visa utbildning.se som: Mobil

Föreläsning om belastningsskador

Ergonomiutbildning.se
Kort om utbildningen
1,5 timmar
Nästa tillfälle: Vår 2019 - Sverige
Företagsanpassad utbildning
   
Rikstäckande

Kursbeskrivning

Föreläsning om belastningsskador

Det här är den perfekta föreläsningen för dig som vill veta hur du undviker smärta i nacken, mellan skulderbladen, i ländryggen, gamnacke och musarm etc i samband med datorarbete. På ett enkelt och roande sätt får du bra tips på vad man kan göra själv för att förebygga men också behandla redan uppkomna besvär. 

Vi håller kursen ute hos er på företaget - lämplig grupp är upp till 35 personer per föreläsning.

Hör av er för en inspirerande, spännande och rolig föreläsning om hur ni kan förebygga belastningsskador vid datorarbete!

Målgrupp

Alla som arbetar med dator på kontor

Kursinnehåll

  • Vad händer i kroppen med muskler, leder, skelett etc, när vi intar dåliga arbetsställningar.
  • Vilka olika besvär kan man drabbas av om man arbetar felaktigt.
  • Hur ska en bra hållning i sittande och stående vara. En bra hållning är en förutsättning för att undvika besvär.
  • Vilka arbetsställningar och vilken arbetsteknik ska man använda för att undvika belastningsskador.
  • Hur ställer jag in utrustningen på ett ergonomiskt sätt såsom arbetsbord, arbetsstol, bildskärm, tangentbord, styrdon och belysning.
  • Vad kan man göra själv för att minska riskerna. Många bra tips i form av stretchövningar, cirkulationsträning och användning av olika verktyg tex triggerpunktsboll, balansplatta och träningsband. 

Upplägg

Föreläsning på ert företag c.a 1,5 timme.

Tid & plats

Vi håller kursen ute hos er på företaget - lämplig grupp är upp till 35 personer per föreläsning

Kontakta oss för ett förslag på hur vi kan hålla en föreläsning på ert företag!

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Föreläsning om belastningsskador, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Ergonomiutbildning.se

Vi vill ge er möjlighet till ett hälsosammare arbete

Arbetsform, ergonomiutbildning.se erbjuder dig högkvalitativa kurser i ergonomi, arbetsmiljö och hälsa både online och genom öppna utbildningar mitt i Stockholm. Vi kan även hålla alla våra utbildningar ute hos er på företaget. Genom vårt koncept ger vi dig och dina...


Läs mer om Ergonomiutbildning.se och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Ergonomiutbildning.se

World Trade Center, Klarabergsviadukten 70
Stockholm

 Visa telefonnummer