Visa utbildning.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din utbildning? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka utbildning. Läs mer här.

Personlig effektivitet - Jobba hjärnsmart

Ekerö utbildning
Kort om utbildningen
6 tillfällen
12 625 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: 2020-08-18 13:00 - Distans
Sista ansökan: Anmälan fram till kursstart i mån av plats
Distans
Kommande starter
Distans
12 625 SEK
2020-08-18

Distans
12 625 SEK
2020-09-08

Distans
12 625 SEK
2020-09-29

Kursbeskrivning

Bli lugnare, smartare och effektivare!

Lärarledd interaktiv utbildning, sex tillfällen över tre veckor samt blended learning med lärplattform och personlig inloggning.  Jobba hjärnsmart och bli lugnare, smartare och effektivare!

En ny och annorlunda kurs i personlig effektivitet! I den här utbildningen kommer du få ta del av den senaste forskningen om hur hjärnan fungerar och om hur du kan lära dig nya sätt att arbeta på som fungerar både för dig och din hjärna. Du kommer uppleva mindre stress, ökad produktivitet och ha mer energi och kraft över till annat.

I kursen kommer du få lära dig hur du skapar, strukturerar och planerar ditt arbete på ett sätt som leder till ökad effektivitet och större tillfredsställelse för dig i din vardag.

Du kommer få lära dig, samt få öva och arbeta praktiskt med de tre viktigaste verktygen för att ha en hög personlig effektivitet som är kalendern där du kommer få kunskap om lång- och kortsiktig planering, listor för att strukturera och stödja dig i det dagliga arbetet med allt du behöver komma ihåg och mail där du kommer lära dig hur du kan vara effektiv att arbeta med dem samt hur du har en tom inbox varje dag.

I kursen får du lära dig om prioritering, sätta upp genomförbara mål, sluta skjuta upp saker, göra kraftfulla val, problemlösning, hålla fokus, agera proaktivt, att vara effektiv själv och att vara effektiv med andra samt vikten av reflektion och du kommer få lära dig om den i världen mest kända modellen för självledarskap av Stephen R Covey.

Du kommer få ta del av den senaste hjärnforskningen och förstå vikten att jobba på ett hjärnsmart sätt. Ett sätt där du samarbetar med din hjärna istället för motarbetar den. Du kommer få veta varför hjärnan blir så ansträngd av stress och varför det är svårt att ändra beteendemönster samt hur du kan få ut mesta möjliga av dina mentala resurser.

Du kommer få kunskap om hur koncentration och uppmärksamhet kan bidra till en positiv förändring i hjärnan. vad som bidrar till energi, effektivitet och produktivitet i arbetet. Du kommer även bli medveten om hur du kan förändra ditt eget arbetssätt och kulturen på din arbetsplats för att bidra till detta.

Du kommer få lära dig hur du planerar din arbetstid på bästa sätt både för dig själv och för dig organisation som kommer underlätta din vardag och du kommer öka din förmåga att producera nya resultat.

Hur påverkar COVID-19 denna utbildning?

Vi på utbildning.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många utbildningar ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om utbildningen påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som:

  • vill kunna leda och styra ditt arbete med en hög effektivitet.
  • behöver utöka kunskapen om hur du använder dina arbetsverktyg.
  • behöver skapa strukturer för att hantera din arbetssituation.
  • har mer mail att hantera än du hinner med.
  • vill uppleva ett större lugn och mer tillfredställelse i vardagen.

Vi använder oss boken ”Hjärnan på jobbet” av David Rock, forskare och världsledare inom sitt område. Grundare av Neuroscience Leadership Institute.

Utbildningen vänder sig till dig som har till uppgift att själv planera din arbetstid på bästa sätt. Utbildningen vänder sig också till dig som har till arbetsuppgift att arbetsleda andra människor. Utbildningen passar bra för team som vill bli effektivare tillsammans och kan genomföras som företagsintern utbildning vid kickoffer, ledarkonferenser, avdelningskonferenser eller säljkonferenser.

Syfte och mål

Kursen har till syfte att ge dig kunskap om hur du kan skapa, styra och leda dig själv och ditt arbete. Att du utvecklar smartare sätt att arbeta, ökar din effektivitet inom områden som är viktiga för dig samt upplever ett större lugn i vardagen.

Efter avslutad utbildning har du:

  • fått den senaste kunskapen om hjärnan och hur du arbeta tillsammans med din hjärna.
  • fått kunskap och verktyg för att öka din personliga effektivitet.
  • din kalender planerad fem veckor framåt och nästa vecka väl förberedd.
  • listor för allt du behöver göra.
  • en tom inbox.

Innehåll

  • Effektivitet
  • Prestationstriangeln
  • Sju goda vanor – Stephen R Covey
  • Kunskap om hjärnan
  • Hjärnsmart arbetssätt
  • Sju sätt att spara energi
  • Att hålla fokus
  • Reaktivt/proaktivt förhållningssätt
  • Stress
  • Kognitiv träning
  • Att sätta mål
  • Arbetsområden/Roller
  • Samla in
  • Strukturera
  • Komma ihåg
  • Listor
  • Viktigt – Bråttom
  • Prioritering
  • Att göra kraftfulla val
  • Goda Rutiner
  • Att skjuta upp
  • Surdegar, hur få dem gjorda
  • Kalenderkunskap
  • Långsiktig planering
  • Kortsiktig planering
  • Att spara och arkivera
  • Att kunna sina verktyg
  • Reflektion
  • Jobba effektivt med mail

Video

Upplägg

Vi har under rådande omständigheter ställt om och anpassat den här kursen till en distansutbildning med blended learning. Det betyder att vi har byggt upp en kurs där vi med alla tänkbara hjälpmedel ser till att du får en utbildning där du kan lära dig maximalt.

Du kommer alltså delta i en utbildning där du får en stor variation av olika sätt att lära dig det som just du behöver, allt från lärarledda kurspass, filmer, artiklar att läsa och inte minst få jobba med dina egna system så som listor, kalender och email. Allt för att stödja dig att skapa nya arbetssätt som är i linje med att jobba hjärnsmart. 

Du kommer i början av kursen få genomföra en självskattande analys om hur effektiv du är med ditt sätt att arbeta. Tillsammans med kursledaren kommer du välja vilka områden som är viktigast för dig att utveckla under kursen.

Utbildningen kommer omväxlande bestå av teoretiska kurspass, praktiska övningar, diskussioner i mindre grupper, egna reflektioner och iakttagelser samt handledarens återkoppling till dig som deltagare. Din kursledare kommer finnas tillgänglig för att ge dig personlig coaching och handledning under de kurspass som du jobbar självständigt.

Du kommer ha tid till eget arbete för att göra din femveckorsplanering, förbereda nästkommande vecka, skapa de listor du behöver samt komma ikapp med dina mail så att din inbox är tom.

För dig som önskar finns möjlighet att få personlig coaching i att fortsätta utveckla dig inom området.

Tid & plats

Kursen sträcker sig över 3 veckor med 6 tillfällen á 2 timmar 

Kursstart 18 aug 2020, kl 13-15 + 21/8, 25/8, 28/8, 1/9. 4/9

Kursstart 8 sep 2020 kl 13-15 + 11/9, 15/9, 18/9, 22/9, 25/9

Kursstart 29 sep 2020 kl 13-15 + 2/10, 6/10, 9/10, 13/10, 16/10

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Personlig effektivitet - Jobba hjärnsmart, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 4 recensioner.

Linus Robertson
(5)
Detta var en grym kurs som har gett mig mycket. Att kunna planera sin tid så man har kontroll över sin dag, vecka och månad är något som ger en lugn oavsett hur späckad kalender man har. Detta är något jag fick lära mig och som jag kommer ta med mig livet ut. Hillevi är också en väldigt bra kursledare då hon har ett unikt sätt att formulera sina...
Visa mer
Anders
(5)
Kursen ger bra metoder och verktyg för att få ordning på alla vardagsbestyr, möten och saker som måste göras och ger samtidigt möjligheten att titta framåt och prioritera det som verkligen gör skillnad.
Susanne Wallén Nielsen
(5)
Bra upplägg, kompetent lärare och underbart med ökad kunskap om hjärnan och att räta ut frågetecken plus att få verktygen för att kunna jobba smartare och energisnålare. Kursen rekommenderas starkt!

Ekerö utbildning

Ekerö utbildning

Ekerö Utbildning

Vi erbjuder unika utbildningar för ledare, chefer och medarbetare i förmågan att kommunicera kraftfullt – att tala, lyssna och påverka! Vi utvecklar specialiserade program för att möta företag och organisationers behov av ledare som är skickliga kommunikatörer och tillhandahåller ett...


Läs mer om Ekerö utbildning och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Ekerö utbildning

Box 48
178 21 EKERÖ

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Alla recensioner för arrangören

Liknande utbildningar