Visa utbildning.se som: Mobil

Stressmysteriet!

Education & More
Kort om utbildningen
3 timmar
995 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: 2019-10-08 13:00 - Stockholm
Göteborg, Stockholm
Öppen utbildning
Kommande starter
Stockholm
2019-10-08 13:00  
995 SEK
Göteborg
2019-10-22 13:00  
995 SEK

Kursbeskrivning

Stressmysteriet!

Vi måste utveckla vår promotiva kompetens för att höja frisktalen. Utbrändhet och utmattning beror inte i första hand på överansträngning på jobbet. Det har senaste stressforskningen visat. Avlastning och liknande åtgärder på arbetsplatsen ger ingen större effekt. Vi måste se möjligheterna att bli friska, vilja förbli friska, balansera ansträngning och återhämtning samt söka stöd och hjälp bland kollegorna.

Så vad är det egentligen som händer på en högpresterande och samtidigt hälsofrämjande arbetsplats?  Och vad kan vi göra för att inte bara förebygga o-hälsa utan tvärtom rentav stärka hälsan?

Hur kan det komma sig att sambanden mellan positiv stress och god hälsa är lika starka som de mellan negativ stress och o-hälsa?

Vad är det som ligger bakom den sentida epidemin av psykisk o-hälsa? Ännu ett mysterium som behöver avtäckas. De flesta som blivit sjukskrivna är nämligen inte sjuka i egentlig bemärkelse.

Under föreläsningen Stressmysteriet för du svaret på det – och mycket annat.

Du får lära dig vad mental styrketräning är och hur man främjar stresstålighet på både individ- och gruppnivå.

Du får lära dig att det finns två typer av o-hälsa, patologisk och funktionell, och vilka åtgärder som har effekt på respektive kategori. Det är förklaringen till att traditionellt förebyggande arbete har en liten eller ingen effekt, eftersom sådana insatser inte fungerar mot funktionell o-hälsa. Det är enbart preventiva, bara förebygger skador och sjukdomar. Mot funktionell o-hälsa krävs promotiva mått och steg, sådana som främjar hälsan.

Föreläsningen ger dig en hel del aha-upplevelser och en lång rad åtgärder som du kan ta med dig till din vardag och enkelt implementera i din organisation.

Ur innehållet: 

  • Ni får svaren på vad som ligger bakom den sentida epidemin av psykisk o-hälsa
  • Stressforskningen visar att utbrändhet och utmattning inte beror i första hand på överansträngning på jobbet
  • Ni får lära dig vad mental styrketräning är och hur man främjar stresstålighet på både individ- och gruppnivå
  • Verktygen för att åtgärda de två typerna av o-hälsa; patologisk och funktionell

Video

Investering

Erbjudande:Gå 5 personer – betala för 4!

Boka tidigt pris: 795kr/person ex moms, när du anger rabattkoden
“Boka tidigt” i din bokning. 
Gäller fram till 1 månad innan respektive föreläsningstillfälle. Ordinarie pris: 995 kr/person ex moms.
Fika och arbetsmaterial ingår i priset.

Kursledare

Clas Malmström

Dr. Clas Malmström, läkare och psykiater, beteendeterapeut och forskare som har mångårig erfarenhet av att arbeta
med prestationshöjande program på arbetsplatser och inom idrotten.

Han har uppmärksammats för sina föreläsningar som är både inspirerande och lärorika.

Åhörarna åthutas inte av förmanande pekfingrar utan får uppmuntran, inspiration och konkreta exempel på vad man kan
göra mer av för att må bättre och få till ett vardagsliv som fungerar bättre.

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Stressmysteriet!, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Education & More

Hexanova Academy

Välkommen till Hexanova Academy

Människor växer och presterar bättre genom ökad kunskap och inspiration. Vi på Hexanova Academy vill engagera oss i ditt lärande på riktigt, därför erbjuder vi kompetensutveckling anpassad efter just dina villkor. Vårt mål är att du direkt efter genomförd utbildning...


Läs mer om Education & More och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Education & More

Fiskhamnsgatan 2
414 58 Göteborg

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Stressmysteriet!!

Arrangörsrecensioner
(4,6)
Baseras på 15 recensioner.
Alla recensioner för arrangören