Visa utbildning.se som: Mobil

Stresshantering med mental ergonomi

Diploma Utbildning
Kort om utbildningen
1,4 timmar
795 SEK exkl. moms
Nästa tillfälle: Tillgänglig när som helst - Distans
Onlineutbildning
   
Distans
Svenska

Kursbeskrivning

Stresshantering med mental ergonomi är en utbildning som möjliggör att du går från orkeslös till pigg, alert och engagerad på kort tid. Utbildningen är faktabaserad och lär dig hur hjärnan fungerar utifrån flertalet perspektiv som påverkar stress, hälsa och prestationsförmåga.

Utbildningen berör arbetsminnets funktion, hur hjärnan påverkas av olika typer av stimuli samt hur hjärnan hanterar förändringar. Genom att ta del av utbildningen får du lära dig hur du kan anpassa och förbättra dina arbetsmetoder så att hjärnan belastas mindre samtidigt som du ökar din produktivitet och ditt välmående. Det är alltid viktigt och inte minst i tider av mycket hemarbete då kloka strategier för minskad stressrespons kan underlätta enormt.

Spara tid med streamad version av din utbildning

  • Kursen ger samma utbildningspoäng hos olika branschförbund som den gör i sin fysiska form.
  • Uppspelningstiden för kursen är 1 timme och 22 minuter vilket motsvarar ½ dag lärarledd utbildning.
  • Kursen leder till diplom.
Prova utbildningen här nu direkt!

Kursinnehåll

  • Vad händer i hjärnan vid förändring?
  • Hur du kan skapa en fokuserad, motiverad hjärna
  • Hur hjärnan fungerar kring stress och prestation
  • Hur arbetsminnet får bästa möjliga förutsättningar
  • Verktyg och övningar för att förbättra prestation och minska stress
  • Hur vardagliga situationer tolkas av hjärnan
  • ASSAR-modellen (am. SCARF-modellen)
  • Sociala behov och dess inverkan på välbefinnandet
  • Råd för att få en presterande hjärna i balans
  • Övningsuppgifter

Video

Premium ifrån Diploma Utbildning

Denna utbildning kan även köpas som en del i paketet Diploma Premium. Premium ger dig som användare obegränsad tillgång till 362 av våra streamade utbildningar i ett helt år för endast 4295 kr exklusive moms.

För mer information om möjligheter för grupper, allmänna villkor och liknande vänligen kontakta oss.

Se utbildningskatalogen för att se alla utbildningar som ingår i DIPLOMA PREMIUM

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Stresshantering med mental ergonomi, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Diploma Utbildning

Traditionell utbildning möter den digitala världen

Vi på Diploma Utbildning har tagit oss an uppgiften att digitalisera landets mest populära utbildningar samtidigt som vi vill bibehålla våra omtyckta lärare i centrum. Det är trots allt deras kunskap som är värdefull. Mediet är bara ett sätt att sprida...


Läs mer om Diploma Utbildning och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Diploma Utbildning

Hantverkargatan 52
112 31 STOCKHOLM

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Stresshantering med mental ergonomi!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Alla recensioner för arrangören
Intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Stresshantering med mental ergonomi från Diploma Utbildning, fyll i dina uppgifter: