Kursbeskrivning
Utbildning ger deltagarna förståelse för vad stress är, hur den uppstår och upprätthålls och hur man kan hjälpa sig själv och andra att bryta mönster och skapa sundare rutiner.
Kursledaren föreläser utifrån den egna erfarenheten av att drabbas av utmattningssyndrom och att ta sig tillbaka med nya perspektiv. Vetenskaplig teori varvas med egna lärdomar och deltagarna får under utbildningen göra reflektioner som med fördel kan användas på den egna arbetsplatsen.
Med tydliga exempel går utbildningen igenom olika aspekter av arbetslivet där en viss stress kan vara oundviklig men ändå hanterbar med rätt verktyg.
Kommande kursstarter
Förkunskap:
Inga förkunskaper krävs
Målgrupp
Utbildningen vänder sig till alla som vill lära sig mer om stress och öka sin medvetenhet om egna mönster och gränser.
Upplägg
Interaktiv föreläsning med diskussioner och reflektionsövningar
Investering
3.900 kr exkl. moms. Priset är för en deltagare
(öppna kursen kräver minst 3 deltagare).
Kursmaterial ingår i kursen.
Privatundervisning/anpassad kurs för en eller två deltagare kostar 11.000 kr exkl. moms.
Offert vid fler än 2 deltagare.
Kursledare
Sara Sandström har sin grund i det beteendevetenskapliga fältet och har arbetat i många år i ledande positioner och som egen företagare inom vård- och omsorgssektorn.
Som utbildare med fokus på hur människor kommunicerar, samspelar och påverkar varandra verkar hon för att skapa tydligare och mer välmående arbetsplatser.
Med sin erfarenhet av ledarskap och arbete i komplexa situationer vet Sara att med värme, tydlighet och insikt om alla människors olikheter kan man lära sig att navigera det mesta!
Examen, diplom m.m.
Diplom efter genomförd kurs
Intresseanmälan
D&T Företagsutbildning
Vi erbjuder både distans och klassrumsundervisning på de flesta av våra kurser! Våra kurser kan skräddarsys för dig eller ert företag. Välj mellan distanskurs, på plats hos er, våra lokaler i Malmö, Göteborg eller Stockholm. All our Adobe and Office courses...
Läs mer om D&T Företagsutbildning och visa alla utbildningar.