Visa utbildning.se som: Mobil

Stress – att hantera och arbeta förebyggande

Arbetsmiljöforum
Kort om utbildningen
1 dag
4 200 SEK exkl. moms
Företagsanpassad utbildning
   
Stockholm

Kursbeskrivning

Kurs i att hantera och förebygga stress

Konkreta verktyg för stresshantering

Det blir allt vanligare att man upplever stress på dagens arbetsmarknad. Arbetsmiljöforums kurs Stresshantering ger dig de tekniker och metoder som behövs för att kunna hantera din stress eller för att hjälpa dina stressade medarbetare.

I utbildningen lär du dig förstå vad som triggar och bidrar till stress men även hur verksamheten behöver arbeta förebyggande. Du lär dig förstå hur stressen tar sitt uttryck hos den drabbade och hur du kan hjälp dels dig själv men även medarbetare genom konkreta verktyg och metoder samt när det är dags att kalla in expert hjälp.

Målet med Arbetsmiljöforums utbildning Stress – att hantera och förebygga är att du som deltagare ska:

  • Känna till hur du genom olika metoder/modeller/verktyg kan motverka för hög arbetsbelastning
  • Förstå att stress är en starkt bidragande orsak till dålig arbetsmiljö
  • Förstå att människor reagerar olika på stress
  • Känna igen tidiga signaler hos den drabbade
  • Ha metoder och verktyg för att arbeta med stress hos den som är drabbad
  • Besitta kunskap om när det är dags att kalla in expert hjälp

Målgrupp

Chefer, arbetsledare, gruppledare, projektledare, andra arbetstagare, skyddsombud, arbetsmiljöansvariga, företagshälsovård samt medlemmar i arbetsmiljö- och skyddskommittéer.

Kursinnehåll

  • Hur kan du genom olika verktyg/metod och modeller motverka för hög arbetsbelastning
  • Vilka blir effekterna generellt på arbetsmiljön vid stress?
  • Hur stress drabbar olika grupper och individer samt bakomliggande faktorer
  • Tidiga signaler och tecken på att något är fel?
  • Hur stress tar sitt uttryck genom fysiska eller mentala åkommor
  • Verktyg och metoder för att hjälpa den drabbade
  • När det är dags att kalla in expert hjälp

Upplägg

Utbildningen varvas med teori och praktiska övningar. Den bygger på konceptet pröva – få metod  och verktyg – pröva igen – reflektera. Träning, teori, övningar och erfarenhetsutbyte utgör grunden för att optimera lärandet!

Intresseanmälan

Fyll i formuläret för att få mer information om Stress – att hantera och arbeta förebyggande, direkt från arrangören. Det är gratis och inte bindande!

Arbetsmiljöforum

Arbetsmiljöforum

Utbildningarna ges av Arbetsmiljöforum

Arbetsmiljöforum verkar för ett friskt och hållbart arbetsliv i Sverige. Detta är lika angeläget idag som när verksamhetens rötter tog sitt ursprung för mer än 100 år sedan. Vi är idag en fristående aktör, som Sveriges arbetsliv (offentlig, privat och ideell...


Läs mer om Arbetsmiljöforum och visa alla utbildningar.

Kontaktuppgifter

Arbetsmiljöforum

Telefonvägen 30
126 26 Hägersten

 Visa telefonnummer

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Stress – att hantera och arbeta förebyggande!

Arrangörsrecensioner
(4,0)
Baseras på 628 recensioner
Alla recensioner för arrangören