Personlig effektivitet, utveckling och motivation är viktiga byggstenar för dig i arbetslivet.
Du har svårt att hinna med allt du ska göra. Du har ont om tid för att reflektera, prestera och leverera. Din tid och kraft går till att sitta på möten, hantera överfylld mail-inkorg, våndas över den långa oavprickade att-göra-listan, hitta bland dokumenten på ditt skrivbord som är begravt under pappershögar etc. Att hinna med så mycket som möjligt utan att bli stressad och utmattad, går det? Det handlar om att se sina prioriteringar, ha ett positivt förhållningssätt till tiden och därtill skapa struktur och enkelhet i alla led för att få utrymme för det som är viktigast och som skapar både måluppfyllnad och livskvalitet.
Idag arbetar vi med ett högre arbetstempo än någonsin tidigare. Dessutom ska färre göra mer med mindre tid, utrymme, marginaler och med högre kvalitetskrav. Du känner stressen komma, presterar allt mindre och du hamnar i en ond neråtgående spiral. Detta är inte bra för din personliga effektivitet och ditt välbefinnande.
Med nya insikter om tid, arbete och energi samt konkreta metoder, verktyg och regler för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress.
Kurser i personlig effektivitet innehåller ofta:
- Vår mentala kapacitet och stress
- Prioriteringar och livsmål
- Tydliga målbilder skapar vägledning
- Arbetsmönster och tidstjuvar
- Viktigt eller bara bråttom?
- Planeringsmatris för bättre framförhållning
- En effektiv arbetsplats är A och O
- Konsten att säga nej och att sluta göra
- Att hantera sin omgivning och störande moment
- Effektiv kommunikation
- Mailboxen, vän eller fiende?
- Arbetsliv och privatliv kräver olika typ av planering
- Internet, telefon och andra teknikinnovationer
Struktör
En struktör är en sorts konsult som skapar god struktur och smidiga arbetssätt i verksamheter och för nyckelpersoner.
För dig som kund handlar det ofta om att ta ut en tydlig riktning och göra det så enkelt som möjligt att ta dig dit, bland annat genom att jobba systematiskt med personlig effektivitet. Till din hjälp har struktören ett knippe smarta verktyg och metoder.
Ofta arbetar struktören i kurs, workshop eller föreläsning, men också på tu man hand med en enda person.
>> Kurser i personlig effektivitet i Stockholm
