För vissa personer är sömn slöseri med tid. De vill hellre vara fullt upptagna med att arbeta och umgås med sina vänner och sover bara när de är mycket trötta. Å andra sidan finns det sådana som natt efter natt ligger och vrider sig i sängen fram till de tidiga morgontimmarna och som skulle kunna ge vad som helst för en god natts sömn. Denna föreläsning ger konkreta tips på vad vi kan förändra för att få bättre sömnkvalité och må bättre.
Denna föreläsning vänder sig till lärare, säljare, skiftarbetare, ledare, chefer och produktionspersonal.
Offertförfrågan
Lithovius arbetar med mental coaching, kurser inom personlig utveckling, ledarskap, kommunikation, stresshantering. Föreläsningar erbjuds inom stress, sömn, ledarskap, beteende och prestation.
Lithovius arbetar tillsammans med klienten/gruppen för att skapa balans mellan krav och förmåga. Genom att åstadkomma önskade förändringar i beteenden, sättet att tänka, styra och planera sitt agerande kan klienten/gruppen nå de mål och resultat vi önskar.
» Mer information
För mer information om Lithovius och deras utbildningar, skicka en kostnadsfrr intresseanmälan nedan.
