PsykosyntesAkademin, PsykosyntesInstitutet
Veckokursen Essentials på Psykosyntesakademin var den mest intensiva och mest djupgående kurs Iris Kihlman någonsin deltagit i. Den gav henne aha-upplevelser och insikter, vänner för livet och praktiska verktyg för att kunna leva mer medvetet i vardagen. Läs hela hennes berättelse här.
”Det kallar jag en kurs som gör skillnad”.
Veckokursen Essentials på Psykosyntesakademin var den mest intensiva och mest djupgående kurs Iris Kihlman någonsin deltagit i. Den gav henne aha-upplevelser och insikter, vänner för livet och praktiska verktyg för att kunna leva mer medvetet i vardagen. Läs hela hennes berättelse här.
”Jag sitter i ett stort rum på Psykosyntesakademin i Stockholm tillsammans med femton för mig främmande människor och två lärare, Angelica Dilschmann och Fredrik Lundh. Vi får papper och kritor och ska rita våra förhoppningar inför kursen. Sedan delar vi med oss, sitter i ring och berättar om våra teckningar och om oss själva, om våra rädslor, drömmar och förhoppningar. Det känns litet avigt i början, att vara så självutlämnande. Men det släpper snart. Efter den första dagens olika övningar vet jag mer om mina nya vänner än jag vet om många bekanta som jag har känt i åratal. Och jag har öppnat mig och berättat om det allra hemligaste, det som gör mest ont i mitt liv.
Nästa dag handlar teoripasset om delpersonligheter. Hur vi alla är mångsidiga och har motstridiga behov. En person tänker si, en annan tänker så. Det blir problem när vi fastnar i en delpersonlighet, så att vi inte har ett fritt val. När vi till exempel alltid sätter andras behov före våra egna. Delpersonligheter uppkommer, som ett försvar, i tidig ålder. De har ett överlevnadsvärde, det är därför det är så svårt att släppa dem.
Efter teoripasset gör vi flera övningar för att utforska vår delpersonlighet och vilka tankar som styr oss. Så här fortsätter dagarna, varvade pass med teori och praktik. På övningarna följer alltid att vi delar med oss av våra erfarenheter, tankar och känslor. Gruppen blir otroligt sammansvetsad. Dessutom lär jag mig mycket av att lyssna på de andra.
Näst sista kursdagen gör vi en lång visualiseringsövning. Vi arbetar två och två. En person ligger på en madrass och gör en inre resa, uppgiften är att leta efter en skatt. Den andre är bisittare, observerar och skriver ner vad som sägs. Min partner i övningen går in i en lång och fantastisk inre resa, jag tänker att jag antagligen inte kommer att uppleva någonting. Jag har fel. Jag får rika inre bilder och jag hittar på sätt och vis en skatt. Det är ett möte med en vis man på en strand, jag tolkar det som ett möte med mitt högre jag. När jag gör en teckning för att beskriva vad jag upplevt, ser jag att den är ett slags svar på den teckning jag gjorde första dagen om mina förhoppningar inför kursen.
Det jag tar med mig, rent konkret, är ett löfte att varje dag, innan jag går och lägger mig, ta en stund för att summera vad som hänt under dagen, hur jag reagerat och varför. För att bli mer medveten om vad som styr mig.
Gruppen har haft en återträff sedan kursen, som var för ett halvår sedan. Det var som om vi inte varit åtskilda en enda dag. Så lätt att öppna sig för varandra. Flera hade tagit avgörande beslut och förändrat sina liv. Några går nu tvåårsutbildningen. Det kallar jag för en kurs som gör skillnad.”
Läs mer om PsykosyntesAkademin Läs mer om Fundamentals® - Essential Life Skills För att beställa information från PsykosyntesAkademin, fyll i följande uppgifter:
