Livsviktigt med livsstil 7,5 hp
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||
Livsviktigt med livsstil 7,5 hp
Livsviktigt med livsstil 7,5 hp
En kurs som ger kunskap om sambandet mellan fysisk aktivitet, livsstil och hälsa för att skapa bra friskvård, träning och hälsorådgivning.
Beskrivning
Pedagogiken vid samtal om livsstil är viktig och ett klientcentrat arbetssätt brukar vara det bästa.
Den vetenskapliga grunden rörande betydelsen av fysisk aktivitet för hälsan har utökats väsentligt det senaste decenniet. Det är en utmaning för såväl hälso- och sjukvård som för alla som arbetar med friskvård i samhället att tillsammans försöka påverka befolkningen till en mer aktiv livsstil.
Genom kunskap om sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och andra livsstilsfaktorer kan vi inspirera klienterna till medvetenhet om livsstilens betydelse och därmed förbättra hälsan.
Mai-Lis Hellénius, professor, kursansvarig
Karolinska Institutet Institutionen för medicin,
Enheten för kardiologi,
Karolinska universitetssjukhuset Solna.
För att beställa gratis information om Livsviktigt med livsstil 7,5 hp, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Kursen vänder sig bl.a. till dig som arbetar inom friskvården, på träningsanläggningar, som hälsocoach eller som hälsorådgivare och vill utveckla din professionalism.
Innehåll
- Introduktion
- Fysiologi
- Nationella riktlinjer
- Allmänt om livsstil och hälsa
- Folkhälsa i förändring
- Levnadsvanor
- Socioekonomiska faktorer
- Stora folkhälsoproblem som hjärtsjukdomar, övervikt, bukfetma, högt blodtryck, höga blodfetter, diabetes, cancer och psykisk ohälsa
- FYSS och FaR
- Fysisk aktivitet – teori och praktik
- Stillasittande – teori och praktik
- Kost – teori och praktik
- Stress och sömn
- Nikotin
- Alkohol
- Att ändra vanor, beteendeförändringar
- Hur kan vi aktivt arbeta med sjukdomsförebyggande metoder?
- Hälsosamtal
- Praktiska övningar
Syfte och Mål
Att ge grundläggande teoretiska och praktiska kunskaper rörande livsstil och hälsa. Deltagaren ska få metoder och verktyg för att arbeta med levnadsvanor på ett evidensbaserat sätt.
Karolinska Institutet Uppdragsutbildning
Karolinska Institutet - uppdragsutbildningar
Karolinska Institutet (KI) är ett av världens ledande medicinska universitet. KI:s uppdrag är att genom forskning och utbildning medverka till att förbättra människors hälsa. I Sverige står KI för drygt 40 procent av den medicinska akademiska forskningen och har det största utbudet av medicinska utbildningar. Varje år utser Nobelförsamlingen vid Karolinska Institutet mottagare av Nobelpriset i fysiologi eller medicin.
Avdelningen för uppdragsutbildning levererar kompetensutveckling för landsting, kommun och företag – framför allt inom vård, omsorg och hälsa – och verkar för utveckling i hälso- och sjukvården samt för ett friskare samhälle.
» Mer information
För mer information om Karolinska Institutet Uppdragsutbildning eller våra utbildningar, gör en kostnadsfri intresseanmälan nedan.
Visa alla utbildningar med
Karolinska Institutet Uppdragsutbildning
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Karolinska Institutet Uppdragsutbildning
Tel: 08-524 800 00 
För att beställa information om Livsviktigt med livsstil 7,5 hp, fyll i följande uppgifter:
Behandling /Omsorg
Karolinska Institutet Uppdragsutbildning
Karolinska Institutet Uppdragsutbildning levererar kompetensutveckling för landsting, kommun och företag – framför allt inom vård, omsorg och hälsa – och verkar för utveckling i hälso- och sjukvården samt för ett friskare samhälle. Vi strävar efter att tillföra kvalité genom att med snabbhet och professionalism möta kundernas varierande behov.
